ちび達の寝顔は癒し

朝起きて1番最初の癒しは子供達の寝顔😴

2人共寝相悪すぎてベットから落ちたり

人のお腹の上に足乗っけたり覆いかぶさったり

一切起きずに動き回ってる😂

そんな2人は今日も元気に保育園へ🌻

私は久しぶりのコストコへ👛

コストコのフードコートで1番好きなのは

安定のプルコギ😋

他に比べてちょっと高いけどパンも美味しいし

プルコギも美味しいしボリューミーで最高🙆‍♀️

ハーフのマルゲリータも食べて

幸せな昼食でした😋

マルゲリータは母とシェアね笑

コストコで沢山歩いて夜もしっかり食べて

お腹ぱんぱん🐻

少し落ち着いてから軽く筋トレ！

脚パカ50回

レッグリフト50回

ハムストリングブリッジ30秒✖︎2

グルートブリッジ 30✖︎2

逆さ腕立て伏せ50回

昨日の尻トレでお尻筋肉痛だし

筋肉付いてきていい感じ🏋️‍♂️

継続は力なり！だね🌟